Conseil de lecture
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Les douleurs dorsales récurrentes pendant la nuit sont gênantes. Souvent, ces douleurs trouvent leur origine dans les muscles profonds du dos.
Les muscles profonds du dos comprennent tous les muscles directement rattachés à la colonne vertébrale. Ce réseau de nombreux petits muscles empêche le corps de basculer vers l'avant lors de la marche debout, car la colonne vertébrale n'est pas située au centre du corps, mais assez en arrière.
Ces muscles sont disposés en plusieurs couches superposées et sont recouverts par les muscles superficiels du dos. Les muscles profonds du dos sont responsables des mouvements vers l'arrière, vers l'avant et sur les côtés, ainsi que de la rotation de la colonne vertébrale. Ces muscles constituent le soutien principal de la colonne vertébrale lors de tous les mouvements effectués au cours de la journée. Mais même en position allongée, ces muscles sont souvent encore sollicités. Afin d'éviter des lésions structurelles au niveau des disques intervertébraux ou des corps vertébraux, les muscles profonds du dos corrigent la colonne vertébrale en cas de posture dorsale non naturelle. Lorsque ces muscles sont sollicités régulièrement pendant le sommeil ou même pendant la journée par des tensions correctives, ils finissent par être surmenés. Ce surmenage se traduit alors par des douleurs dorsales. Ces douleurs s'intensifient surtout pendant le sommeil, car les mouvements de relaxation réguliers que l'on effectue tout au long de la journée font alors défaut.