Vous ne savez pas quel lit choisir ? – Partie 3
Le choix d'un oreiller adapté contribue également grandement à un sommeil réparateur. L'oreiller soutient la tête, soulage la colonne cervicale et empêche les muscles du cou et de la nuque d'être trop sollicités.
En même temps, l'oreiller est, avec le matelas, la partie du lit la plus sollicitée : en moyenne, il supporte environ 4,7 kg nuit après nuit, résiste à jusqu'à 40 mouvements de la tête et absorbe la chaleur et l'humidité dégagées par la tête.
Les oreillers se déclinent en une multitude de formes, de hauteurs et de matériaux. Celui qui vous convient le mieux dépend notamment des facteurs suivants :
- Position de sommeil
- La forme de la tête
- Largeur des épaules
- Sommier à lattes et matelas
- Transpiration
Un conseil professionnel est donc essentiel. Et comme vous ne trouverez probablement pas l'oreiller idéal en l'essayant quelques minutes en magasin, nos magasins spécialisés proposent des oreillers d'essai que vous pouvez tester dans votre propre lit pendant plusieurs nuits.
Un oreiller cervical issu de la gamme propre à IG-RLS, disponible dans un système modulaire, s'adapte d'ailleurs parfaitement à vos besoins personnels.
